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险些全部生产后的女性屁股都市变的比之前大些，只不过有些产妇屁股增大这不是很显明，有些产妇屁股增大的却极度显明。屁股增大，良多产妇都想采用一些方法来规复，那样才能让身体协调美观。那末，产后屁股增大会规复吗？

产后屁股增大，产妇可以用收腹带辅助规复，不外产妇不可以一向运用收腹带，如许对身心健康晦气。产妇最好是正在每一次吃完饭半小时今后和小便后正在运用收腹带，正在睡觉前要与下来，天天不可以超过8个小时，不则会危害身体。

产后屁股增大能够演习骨盆操举行规复，剖腹产术后10日摆布，若是身体规复优良，可起头举行健身锤炼。针对产后规复的瑜伽行动也是很不错的规复锤炼。

1、骨盆底肌肉实习：产妇要平躺正在床上，然后把双腿蜿蜒，双脚平放正在床上，接着收缩阴道就像小便时，倏忽间断小便一样。天天多举行几回，就可以有结果。

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2、半仰卧起坐：仰卧，然后用双手捧首，双膝蜿蜒，深吸一口气呼气，与此同时要把腹肌收缩，始终要让腰腹部紧贴着空中，然后正在把肩膀和头抬起来，然后正在平躺下，天天反复10次就能够了。

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