吃鱼汤能去痘吗

不能，吃鱼汤不能祛痘，鱼汤是没有祛痘功效的，如下对鱼、祛痘及饮食注意等方面进行简述：

一、鱼与痘的联系

1、部分人吃鱼可能还会加重痘痘，人们普遍认为鱼是一种发物，不过所谓的“发物”也是因人而异的，不同的人有不同的身体状况，不可以一视同仁。

2、鱼也有淡水鱼和深海鱼之分，一般人吃草鱼是不会引起病情加重的，但是深水鱼因为其内含有很多的碘，极其容易加重痘痘的病症。

二、鱼对祛痘的无效果：

1、多数情况下，长痘是因为毛囊皮脂腺的炎症，不是过敏，所以一般来说是可以吃鱼、虾等发物的，但要少吃辛辣物、甜食、油性比较大的食物，一般要从这方面注意。吃鱼没问题，但有的人吃鱼类的辣火锅可能会对痘痘有刺激的作用。

2、如果痘痘特别痒，有时吃腥的发物会加重痘痘的痒，但一般而言不会直接对痘痘产生不好的影响，会有一个间接的反应，所以一般情况是可以吃鱼、虾等海鲜类的食物。

三、祛痘饮食：

1、治疗痘痘最重要的祛除皮肤中的油脂等物质，保证良好的睡眠和合理的饮食，保持痘痘表面的干净。

2、油腻的食物吃多了以后，会增加皮脂腺分泌皮脂，让你的皮肤变得很油腻，或者说原本油腻的皮肤变得更油。所以说，为了不长痘痘，要少吃肥猪肉、奶油等含有大量脂肪的食物，另外，油炸类的食物油也很多，也不要吃。

3、高糖食物吃多了以后，身体内会堆积过多的糖分，这样子是非常不好的。因为过多的糖堆积在身体里面，会慢慢地转化为脂肪，而大量的脂肪会增加皮脂的分泌，让你长痘痘的。所以说，日常的时候，要忌口巧克力，各类的糖果。

4、辛辣的食物吃起来虽然味道比较香，但是吃了以后也会刺激雄性激素分泌，女人们体内雄性激素过量的话，会刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，而皮脂分泌量增多，又是青春痘发生或者说加重的主要因素。

综上所述，长痘的患者饮食方面要以清淡为主，此外要避免用手去挤、捏、掐痘痘，平日要保持心情舒畅，注意面部卫生，晨起及睡前均应进行洁面，避免使用油腻的洁面乳，还需注意个人卫生等。

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