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宝宝便秘玉米怎么吃好 玉米便秘食谱推荐1、食材:

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2、做法:

(1)将玉米煮熟,晾凉后把玉米粒掰到碗里。

(2)将玉米粒和温水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁,然后直接饮用。

2

鸡蛋玉米糊

1、食材:

鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适当、蜂蜜少量。

2、做法:

(1)鲜牛奶100ML摆布倒入小锅里,参加玉米糊适当,搅匀。稀稠自在撑握。

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(2)开小火煮涨,插手鲜鸡蛋一只,敏捷搅拌平均没有能有鸡卵白块状。

(3)到场适当有甜味便可。

3

蛋黄玉米粥

1、食材:

米少量、煮熟的鸡蛋黄一个、玉米少量、盐和香油。

2、做法:

将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄,加盐和少量香油调匀。

4

鸡蓉玉米面

1、食材:

鸡胸肉30克、玉米粒20克、干面条60克

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2、做法:

(1)将鸡胸肉取玉米粒剁碎。

(2)面条置于滚水中煮5分钟。

(3)参加鸡胸肉取玉米碎粒,配合煮至面条熟烂即成。

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