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\孕妇可以吃茭白吗导语茭白富含蛋白质、维生素、脂肪、糖类等营养物质,医用可以清热解毒。
茭白
茭白,又名高瓜、菰笋、菰脚、茭笋,高笋。
茭白的营养价值
茭白的养分丰硕,次要露蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素跟矿物质等。借含有赖氨酸等17种氨基酸,此中苏氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等为人体所必须的氨基酸。
茭白的功能与作用
茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,帮助医治四肢浮肿、小便晦气等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤其适宜,可清热通便,除烦解酒,借能消除酒毒,治酒醉没有醉。
医用茭白浑干冷,解毒,催乳汁,此中的豆甾醇能消除体内活性氧,抑止酪氨酸酶活性,从而阻挠黑色素天生,它借能硬化皮肤概况的角质层,使皮肤光滑细致,肉质鲜嫩。
茭白借能降低血压,适宜得了高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁短少和酒精中毒者食用,但得了泌尿系统结石之人不宜时常食用;日常平凡脾胃虚寒、腹泻便溏之人忌食。
妊妇可以吃茭白吗?
可以吃。
茭白养分丰硕,可清热通便。
产妇可以吃茭白吗?
可以吃。
茭白有催乳的功能。
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