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备孕期男性“忍而不发”真的对吗？科学的解释和想象的不同
“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
希望是美好的，现实是骨感的，生活中我们常常会积累经验，但是我们也经常会把一些想象认为是我们曾经的一些经验，甚至会找出各种的理由来说服这个想法。
很多婚后小夫妻单纯的认为，备孕怀孕这件事上，关系男性的精子活力以及女性的卵子优质度，所以认为男性在备孕期“忍”得越久，备孕质量越高，几率和成功率也越大。可其实这是一种错误的认知，和和科学的解释有很大的差距，处置不当甚至会带来危害。
备孕期男性“忍”得越久，成功率越高吗？科学的解释和想象中不同
记得大学听过一个讲座，讲师是国内一位著名的性教育专家，他对于目前关于这方面的现状特别担忧，一方面这个问题是很严肃的，另一方面大多数人由于心理害羞的因素很少拿到明面上来请教，更不可能去学相关的知识，这便导致我们出现诸如备孕期男性“忍”得越久，成功率越高这样不切实际的笑谈。
为此还闹出不少笑话：有的夫妻在备孕期选择分居，妻子搬到父母家里或者闺蜜家里，老公在公司或者朋友家里；有的男人忍不住有了外遇，导致家庭破裂……
一：备孕成功率和男女双方均有关系
众所周知，怀孕是由于男性的精子与女性的卵子相结合，形成受精卵，进而发育成胚胎，二者缺一不可。
有些人认为备孕是女人的事情，其实不然，男性的精子是其中的一个决定性因素，所以男性也需要做必要的备孕准备，比如戒烟戒酒，提高精子的活力和存活率。
二：“忍”得越久，精子存活率越高？错！
“忍而不发”真的对吗？据医学研究表明精子活动的数目和比例在禁欲的两天后会明显减少，第六天，精子的质量是最低的，以后会持递减的趋势。
备孕对精子的数量以及质量都有一定的要求，量的积累一定会达到质的飞跃，那么一个质的飞跃一定是向好处变化吗，其实不然，“忍”的久虽然对于精子的数量有了一定的保证，但质量却得不到保证。
如果一直“忍“，长时间不同房，精子则会出现老化的现象，活性降低，这会严重影响受孕成功率，而且即使受孕成功，婴儿的畸形率也会大大提高。如果出现了这样的情况，备孕的努力反而付之一炬。
三：正确的备孕同房方式要谨记
据研究表明，男性的最佳生育年龄为25~35岁，如果在这个时间段内备孕，科学建议同房次数为五天一次，这样精子的数量以及质量都会得到一定的保证，这样备孕的成功率才会增加。
男性备孕期，不应过度“忍而不发”，应做好以下准备
婴儿的基因是遗传父母的，父母的状况很大程度上影响婴儿。所以在备孕期，对男性朋友提出以下几点建议：
第一：科学合理的安排同房的频率，同时也要注意女性朋友的身体状况。
第二：调节自我，放松身心，巨大的压力往往使人心情烦躁，工作亦或是生活，我们需要调节工作压力，可以通过旅游，锻炼身体等放松自我身心，这样可以提高精子的成活率。
第三：改变不良习惯，我们有许多的生活和饮食习惯都会对精子产生一定的影响，比如久坐不动，手机随身携带，吸烟酗酒， 入大量高蛋白食物，这些都会降低精子的成活率。我们要形成合理的饮食规律。
希望备孕期的男性朋友可以有机会看到这篇文章，让它为你保驾护航，迎接一个健康聪明的宝宝。
宝妈们，你家丈夫在不孕期有没有“忍而不发”的行为？分享你的故事一起讨论吧！
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