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怎样顺产不撕裂

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孕妇的睡姿是可以影响到肚子里面的宝宝胎位的变化的,一旦睡姿不正确会导致胎位发生不正的情况。胎位不正,对于想要顺产的人来说,就变得更加的困难了。那么,对于孕妇来说,36周左枕 ……

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生宝宝的时候是很疼痛的,如果顺产那么胎儿是会从阴道出来的,胎儿比较大就容易导致撕裂现象发生,如果撕裂比较严重还需要缝合多针的,会让产妇增加疼痛感。那么怎样顺产不撕裂?

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想要顺产不撕裂胎儿是不能够太大的,如果胎儿过大撕裂也会比较严重,严重的话还需要剖腹产,因为骨盆比较小的孕妇是没有办法顺产的。所以一定要控制自己的体重,当五六个月的时候宝宝正在长身体,少吃淀粉类的食物,可以吃一些蛋白质含量高的食物,需要合理的搭配,不要暴饮暴食,饭后需要运动。

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平时孕妇需要散步,多走动,这样对生宝宝也是很有帮助的,可以使肌力加强,对生产是很有利的。另外锻炼阴道和肛门处的肌肉对生产也是很有帮助的,需要绷紧阴道肛门处的肌肉,然后持续几秒钟之后再放松,每天坚持一百次左右,这样对阴部不撕裂也是很起作用的。

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有时候因为生宝宝的时候不会用力,或者是胎儿太大,分娩时间比较长的话,就需要进行侧切的,以免宝宝缺氧出现危险。平时需要从这些方面来预防,但是生宝宝的时候要配合医生,以宝宝的健康为主。


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我们总是强调准妈妈们在怀孕的时候应该做好心理调节,保持一种平和的心理状态,但还是有很多女性朋友们在孕期因面对多方面的巨大压力而出现抑郁的情况。那么,如果她们不能很好地 ……

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