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经期忌口哪些水果
女性朋友们每一个月皆会去月经，但有些女性由于身体比力健壮，正在经期的时间便很简单呈现痛经的环境。这是十分苦楚的，但倒是可以经由过程长时间的调节逐步改良的。起首，女性朋友们应该正在经期的时间忌口。那么经期该当忌口哪些生果呢？
酷热的季候许多人皆喜好吃西瓜，特殊是冰镇的，一些借正在经期的女性朋友们也没有破例。可是若是正在这个时间吃太多西瓜，便很简单招致女性子宫呈现淤血。使经血很难排出。那是因为西瓜是凉性的食品，不只会呈现以上问题，还会减轻痛经。
芒果也是一种凉性的食品，便连日常平凡身体比力热的人皆不克不及多吃芒果，更别说女性正在例假的时间了，这个时间女性是十分健壮的，吃芒果会呈现痛经、量多等环境。
火龙果中含有许多维生素，可能起到润肠、防备血虚的作用，是一种十分好的生果。可是关于去月经的女性来讲，火龙果是不克不及多吃的。可以正在经期之后吃一些，增补铁元素。
柿子中有一种物资可能障碍人体接收铁，而女性正在经期大批失血，最须要的就是补铁。以是更不克不及吃柿子，抑止铁的接收了。
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