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宫寒不孕怎么办

&  宫寒,就是子宫寒冷,子宫是孩子的第一个家,小鸡孵蛋也需要一定的温度,宫寒造成不孕也就不足为奇了。那宫寒不孕怎么办呢?我们请不孕不育原因的专家来给我们讲一讲,看他们知不知道宫寒不孕怎么办。

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  中医指出,宫寒是女性肾阳不足,很多宫寒女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这样就会影响排卵期,导致精卵不能有效的结合,造成不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。子宫是女人身体怕冷的地方,如果受到寒冷刺激,子宫就容易出现宫寒。对于宫寒不孕怎么办?可以通过以下方法调理改善。

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  1、要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。

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  2、在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如乌灵菌粉炖羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

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  3、严重的宫寒情况可以适当吃些滋补类的中药。

  4、宫寒的女性要养成每晚泡脚的好习惯,每晚用热水泡脚半小时,常年坚持下去也有驱寒的作用。

  5、“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  6、到医院作详细检查,看是否有其他疾病导致宫寒,若有,应尽快治疗,配合医生建议,调节生活,以作相应的改善。

  宫寒不孕怎么办?您都了解了吗?如果您还有其他关于宫寒不孕的问题,一定要及时咨询在线专家喔,他们会为您一一解答的。

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