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如果还没吃叶酸就宝贝计划助孕了,胎儿会受影响吗?

  为了生出更加健康的宝宝,越来越多人在宝贝计划助孕前就去了医院做孕前检查,查看自己是否有不孕的因素存在。而在这个时候,都会被医生建议服用叶酸。但是对于大部分人来说,叶酸两个字在头脑里是没有概念的,既不知道叶酸是什么,也不知道为什么要服用叶酸!

  首先,我们来了解一下什么是叶酸!叶酸是一种水溶性维生素,它对人体有很重要的作用,如果缺乏,会导致巨红细胞性贫血或者白细胞减少。而对于宝贝计划助宝贝计划助孕来说就更重要了,它能有效防止胎儿畸形。如果在宝贝计划助孕的受时候缺乏,很容易影响胎儿的神经发育,最终导致神经发育缺陷,这样生出来的宝宝必然是缺乏健康的!

  一般来说,在孕前三个月就要开始补充叶酸了。但是有很多人都是因为意外而宝贝计划助孕了,所以就会产生这样的疑问,“我还没吃叶酸就宝贝计划助孕了,会对胎儿造成影响吗?”

  答案是不一定!

  水果蔬菜

  莴苣,菠菜,西兰花,青菜等绿色蔬菜中除了含有丰富的维生素之外,还含有叶酸。而在所有绿色蔬菜之中,叶酸含量最高的是菠菜!除此之外,水果中也含有叶酸。草莓,奇异果,石榴等新鲜水果中均含有丰富的叶酸。

  豆类食物

  我们都知道,豆类食物中含有丰富的蛋白质,不仅可以美容养颜,还能预防多种疾病。同时,它也含有丰富的叶酸。在所有豆类之中,叶酸含量最高的是芸豆!

  医生有话说:

  虽然说,孕前三个月开始补充叶酸能够很好的预防胎儿畸形,但是也不能盲目的补充。因为叶酸过多,会导致人体缺锌,降低人体的免疫力。而宝贝计划助孕准妈妈要是缺锌,不仅会危害自身的健康,还会影响胎儿的生长发育。总之,过多或者过少的叶酸对宝贝计划助孕期女性来说都是不益的。

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