网友留言：宝贝计划助孕37周+，b超检查胎儿5斤多，胎儿宝宝是不是偏小呢？孕妈自己身高163cm，体重66公斤，想知道该如何补充营养？
很多孕妈妈都非常在意自己的体重增长是否太快，担心自己到时候太胖了难减肥。孕妈妈还非常在意胎儿宝宝发育是否正常，担心胎儿有没有偏小了，宝宝是否在妈妈肚子里生长发育很好等问题。
这些都是宝贝计划助孕准妈妈母爱满满的表现，作为过来人的我还是表示理解的，因为我曾经也是这样走过来的。
那么宝贝计划助孕37周+，b超检查5斤多，胎儿是不是偏小呢？
我们根据这张美国儿科学会提供的胎儿发育体重身长表来看，37周胎儿身长应该在51cm、体重应该在3000克左右，相当于6斤。而你家宝宝只有5斤多，胎儿是有点偏小了。
但不知道你家宝宝体重到底是5斤多少？如果相差不大的话也不用担心，何况B超检查和实际宝贝计划助孕天数说不定有点出入也是正常的。如果真的胎儿偏小的话，孕妈妈也不要焦虑，只要注意自己的饮食，长胎也是很容易的事情。
孕妈妈描述的自己身高163cm，体重66公斤，想知道该如何补充营养？
对于宝贝计划助孕期间的宝贝计划助孕准妈妈来说，饮食营养的确很重要。孕妈妈给自己补充营养，也就等于同时肚子里的胎宝宝补充了营养。
针对你胎儿有些偏小的情况，建议你还是要加强蛋白质的摄入。比如多吃鱼、肉、豆、蛋、奶这些富含蛋白质的食物，还要多吃蔬菜水果，要做到荤素搭配才好。
孕妈妈除了一日三餐外，建议每天保持喝1—2杯牛奶，另外孕妈妈还要记得吃叶酸和额外补充钙剂，这些都是非常重要的。蛋白质和钙充足的话，孕妈妈身体弹性就好，到时候对顺产生宝宝有好处哦。祝好孕！
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