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学会4招帮助孕妈摆脱孕期浮肿烦恼借种生子

  1、注意控制体重,饮食要均衡。

  2、多喝水,保证多余的水分有效通过泌尿系统排出。

  3、多吃有助维护正常肾脏功能并有利尿作用的食物,包括芹菜、豆瓣菜、香菜(少量)、苹果和柑宝贝计划助孕中介网站橘类做代妈水果,此外,洋葱美国宝贝计划助孕和大蒜也有助于循环。

  4、少吃高脂食物,盐和精加工的包装食品,会导致水分滞留的盐和其他添加剂。

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