内分泌失调吃什么好该怎么治疗？

　　相信大多数女性都有，漂亮的脸上突然出现了色斑或痘痘之类的经历。不管抹什么化妆品都无济于事，其实这不是简单的皮肤病之类那么简单，这跟女性内分泌有很大的关系。那么女性内分泌失调吃什么中药好呢­其实调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时才能药物治疗。

　　正常的内分泌为：

　　内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。

　　如何调解内分泌呢­具体介绍如下：

　　一、简易调理法

　　1、提高睡眠质量，增强体质。

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