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宝宝怀孕后，准妈妈的整个人生都会发生翻天覆地的变化。除了日常行动不便，怀孕引起的各种妊娠反应也是相当烦人的。但是，大部分孕妈妈想到肚子里的小生命，还是选择咬着牙。但是，孕妈妈也要注意，除了正常的妊娠反应，孕期身体上的不适很多都是子宫里的宝宝传递的信号，告诉孕妈妈身体发育有问题。

一般来说，当孕妈妈的身体出现这三种身体不适时，就说明宝宝的发育缺钙了。

1.关节痛

钙是人体骨骼发育和维持所必需的物质。在胎儿快速发育的孕中期，他们对钙的需求量很大。一旦孕妈妈供给胎儿发育所需的钙不足，他们的关节就会先释放钙离子来满足胎儿的发育。所以在孕中期，如果孕妈妈的关节经常疼痛，就要考虑身体是否缺钙了。

二。松动牙齿

胎儿缺钙时，会从孕妈妈那里吸收钙来满足发育需要。所以，胎儿缺钙的一个重要表现就是孕妈妈牙齿松动。需要注意的是，出现这种情况，说明孕妈妈的钙摄入量已经严重不足，需要尽快补钙。

2.注意补钙的禁忌。

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很多孕妈妈发现自己明明补充了很多钙，为什么还是缺钙？这主要是因为生活中有些食物会抑制钙的吸收，如含草酸的食物、碳酸饮料等。补钙的时候，孕妈妈最好不要吃这些食物，否则补钙等于白补。

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