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田艾籺是广东湛江地域的传统美食，每到逢年过节，家家户户皆会建造些田艾籺吃，田艾有消除体内杂物、解腻化积、养身健体的功能，并且内里的馅料取舍有良多，吃起来口感丰硕甘旨，深受人们喜好，可是，妊妇可以吃田艾籺吗？

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妊妇可以吃田艾籺。田艾籺次要是以田艾棉跟为面粉为皮，内里包裹着炒熟的馅料，例如白糖、花生、芝麻、椰丝另有肥肉，做成甜口胃的田艾籺。咸口胃的田艾籺次要是用新颖虾仔、生葱、萝卜丝跟芝麻花生为主，吃起来口感也很丰硕。

怀孕时代妊妇要多留神调节好饮食结构，做到既能给胎儿供给足够的养分，也要防备营养过剩。怀孕初期的饮食不消大补，跟日常平凡的饮食相差无几，到了怀孕的中后期，饮食会响应有所增加。妊妇三餐要公道定时停止，三餐之外可以得当的加餐，保障不饿也不撑。

关于胃口好、吸收能力强的妊妇，每餐吃七分饱便可，正在三餐之间有饥饿感的话，可以吃些小点心或是牛奶，增补能量。饮食尽量保持少糖少脂的取舍，削减孕期的身体代谢承担，同时也防备呈现怀胎糖尿病跟高血脂等并发症。

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