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初产妇第一产程时间

初产妇第一产程时间一般需11～12小时。

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分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个基本要素只有四个要素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。第一产程是指有规则的宫缩开始到宫口开全(约为10厘米)。这个阶段初产妇约需11～12小时，经产妇约需6～8小时，这是整个过程中时间最长的产程。所以说，初产妇第一产程时间一般需11～12小时。

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初产妇第一产程时间：第一产程的过程

第一产程可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。

1、潜伏期：宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到3厘米。一般需要6～8个小时。如果产妇的第一产程超过16小时，则被认为是异常。

2、活跃期：宫口开3厘米至开全，先露部进入中骨盆。此期产妇约持续4-8小时，>8h活跃期延长。当先露部进入骨盆后,产妇开始感到有向下屏气的迫切要求，然而，当宫颈未开全时应避免向下屏气。以防宫颈撕裂和浪费体力。准爸爸小提醒此时家人的陪伴和鼓励至关重要，对于疼痛不明显的准妈妈要多鼓励、多表扬，一起坚定自然分娩的信心,让准妈妈按时进食,以保证充沛体力。对比较脆弱的准妈妈。则要多安慰,不要表现出丝毫的厌烦情绪,尽可能留在身边。

初产妇第一产程时间：初产妇如何应对第一产程

因为第一产程是时间比较长，一般孕妇都会焦躁、忧虑，尤其是第一次生产的孕妇，往往情绪很不平稳，而且疼痛难熬、精神紧张。这时候一定要尽量让自己放松下来，争取多休息，能吃东西尽量吃东西，保持体力，不要因为疼痛而大喊大叫，你在大喊大叫的同时也消耗了很多体力，会延长产程。多吃热量高的食物，比如巧克力等。多喝水，喝水可以有助于产后的排尿。生产后必须尽快排尿，否则会使膀胱受压迫的时间过长，影响膀胱的复原。这个阶段还可以活动，要尽量多活动，这样有助于分娩的顺利进行，不过这是指羊膜还有破的情况。如果已经破膜，孕妇要马上卧床待产，避免脐带脱出。

另外，如果孕妇宫缩时疼痛严重，可以试着用手轻轻的按摩下腹部，可以配合深呼吸(我前面的文章里曾经讲过拉玛泽减痛分娩法，准妈妈们可以作为参考。)。如果腰部疼痛非常严重，可以用手或者拳头压迫疼痛的位置，这样可以起到缓解疼痛的作用。但是注意，千万不要憋气来使自己减轻疼痛，因为孕妇憋气可能会导致宫内胎儿缺氧，甚至危及胎儿生命。还要注意，及时排尿。如果膀胱里有尿会影响分娩，孕妇如果感觉有尿意要尽快排出，不能憋尿。

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