广州哪里可以供卵~广州试管代生选性别~，卵巢储备下降还能生吗

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金秋八月，我们有喜有悲。八月初一，听人说我卵巢储备功能下降了(或者卵巢早衰)。医生告诉我，以后不能怀孕了。我该怎么办？对于国内大部分女性朋友来说，生孩子一定是这辈子完整女人的最后一次触碰！每个女人都期待有一天成为母亲。今天我们就来聊聊女性的卵巢储备。其实卵巢储备功能的下降是从正常到更年期的一个生理过程，会随着年龄的增长而波动下降。但是在这个波动下降的过程中，女性怀孕生子还是有可能达到高峰的。所以，对于绝大多数女性来说，还没有完全丧失卵巢储备功能的这个阶段，决定了她们能否当妈妈。按照医生的治疗方案，还是有机会怀孕生子的！如果女性已经存在卵巢储备功能下降那可以这样做：经常吃以下食物对维持卵巢功能有很大的作用：百合茯苓：双向调节雌激素水平我们都知道百合有润肺清心的作用，茯苓健脾和胃，宁心安神。每天多吃百合和茯苓，不仅有利于保养卵巢，还能延缓女性衰老。双向调节雌激素水平可以抑制卵巢囊肿的出现！如果已经出现卵巢储备但仍想生育孩子怎么调理？1.建立科学的生活方式。研究数据表明，保持良好的心态对保护女性正常的卵巢功能非常有帮助。女性如果长期处于疲劳和精神紧张的状态，会直接影响内分泌功能。因此，对于卵巢储备功能已经下降的女性来说，更需要改变不健康的生活方式，合理安排自己的生活节奏。比如日常生活中要禁止吸烟，避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，保证饮食规律，注意营养的均衡全面。保持乐观的心情和愉快的心情。女性长期抑郁，肝气容易郁结，影响卵巢功能。所以要尽量避免负面情绪，每天都能保持乐观快乐的心情。女性朋友要尽量学会调节自己的情绪。如果不能，他们可以去旅行或者选择和朋友聊天或者咨询心理医生，及时发泄自己的不良情绪。此外，还可以培养自己的兴趣爱好，比如书法、绘画、插花等。这对调和气血和心理健康是非常有益的。2、饮食合理，营养均衡对于卵巢功能低下的女性来说，日常饮食要注意营养的均衡，注意饮食的一个调理，可以通过食疗来调理，吃出好孕。可以选择一些高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。对于高脂肪高胆固醇的食物，你要尽量戒掉，因为这类食物会引起动脉硬化和卵巢萎缩。3.保证充足的睡眠。如果已经发现卵巢储备功能下降的问题，那么想要怀孕的女性一定要避免长时间熬夜工作。因为只有睡个好觉才能尽快恢复卵巢，所以平时午睡的女性也可以保留。每天的一个睡眠时间可以是晚上11点之前，因为大多数人会在睡了一个半小时后才陷入深度睡眠。如果晚上10 ~ 11点睡觉，人的深度睡眠时间是午夜12点到凌晨3点，有利于身体机能的恢复。4.适当的体育锻炼不仅可以帮助身体代谢新城市，还可以延缓器官衰老。所以对于卵巢功能储备已经下降的女性，建议每天做一些有氧运动，加强体育锻炼。对于女性来说，已经存在卵巢储备功能下降的问题。如果有计划生育的女性，一定要尽快去医院治疗。只要治疗后仍有很大机会达到生育能力，就要在日常饮食和运动中加以重视。

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