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\孕妇能吃辣的吗 2款辣味食谱可解馋导语妊妇能吃辣吗？许多孕妈正在怀孕前便喜欢吃辣味的器材，可是怀孕后便忌口了，可是有时仍是会忍不住想要吃，那么妊妇可以吃的辣味菜有哪些呢？一起来看看吧。
女人一旦怀孕当前，无论是从自身角度来看仍是从日常生活跟一样平常膳食方面来看皆会产生很大的变更，孕期反映招致妊妇呈现各类不适症状，是以出胃口是时常产生的。
一、妊妇能吃辣吗
吃很辣的食品的确会对宝宝的安康晦气，并且关于妊妇本人来讲也是会安慰肠胃，以是很辣的食品最好不要吃。
两、得当妊妇吃的2款辣味食谱
辣味食谱1：韩式年夜酱汤
筹备资料（悉数筹备少许）：牛肉、西葫芦（云南小瓜）、土豆、芽菜、大蒜、青椒、洋葱、金针菇、蛤蜊、韩式大酱、韩式辣椒酱、淘米水、油。
做法：
1、买回来的蛤蜊放在盐水里养着，等其吐净沙子备用。
2、西葫芦洗净切片、豆腐用盐水泡事后切块，洋葱切丝、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎、芽菜荡涤洁净后择来底部，土豆洗净去皮后切片，金针菇洗净来根部。
3、锅里放少量油，油热后将牛肉下锅炒，牛肉变色后参加洋葱丝爆香，比及洋葱变软后，将牛肉洋葱铲出备用。
4、将第二遍的淘米水倒入锅中，参加3小勺大酱，参加2小勺辣椒酱，用筷子搅拌至酱料完整消融。
5、开战，火烧热后，将土豆、芽菜放入年夜火烧开，参加豆腐跟西葫芦，比及锅再次烧开后，放入金针菇，将事先炒好的牛肉放入锅中，参加青椒跟蒜末
6、锅子再次烧开后，将吐净沙子的蛤蜊放入几只，中小火几分钟后，关火便可。
辣味食谱2：酸辣土豆丝
筹备资料：土豆500g、泡椒水适量、香菜梗3g、大蒜5g、盐3/4小勺、大葱5g、陈醋1大勺。
做法：
1.筹备资料。
2.将土豆切成整洁的年夜薄片，这是切出平均的丝的要点。
3.再将土豆片切成细丝。
4.用净水将切好的土豆丝泡来淀粉，（如许炒出的土豆丝清新没有粘）。
5.将葱切终、辣椒剪成小段、蒜切终、红椒切丝、姜切终。
6.锅中留底油放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
7.参加土豆丝。
8.煸炒约2分钟后，将醋沿着锅边淋入继承翻炒土豆丝。
9.放入泡椒水翻炒平均。
10.最初减香菜、适量盐、糖、鸡精调味便可。
11.简略但不失甘旨的酸辣土豆丝便功败垂成。
实在女人正在怀孕时代也不要把本人弄的天天重要兮兮的，始终处于这类形态对胎儿也欠好，念吃辣了便依照上述食谱做一下吃一点，略微解下馋便可以了，要是长时间如许吃可欠好，由于妊妇的一样平常饮食仍是该当以油腻为主，对本人跟胎儿才是最好的。
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