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怀孕前要加强身体锻炼
孕前增强体育锻炼，可加强身体的免疫力，防备孕期被病菌熏染;可使全身肌肉更无力，特殊是骨盆肌，有助于顺遂临盆;可耗损体内过剩的脂肪，制止孕期产生并发症;可使精子跟卵子的
孕前增强体育锻炼，可加强身体的免疫力，防备孕期被病菌熏染;可使全身肌肉更无力，特殊是骨盆肌，有助于顺遂临盆;可耗损体内过剩的脂肪，制止孕期产生并发症;可使精子跟卵子的活气加强。以是孕前应采用积极主动的磨炼方式，适宜取舍健美操、瑜伽、泅水及慢跑等运动。
若是你们是处置毒理实验室的研讨职员、病院的麻醉师、手术室的护士和打仗铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物的伉俪，想要个宝 宝，必然要正在怀孕前6个月临时离开工作岗位。由于职业或生涯情况中的有毒物资会毁伤精子或卵子，会使此中的染色体产生畸变。若是妇女曾有过两次不明缘故原由的 天然流产，最好于筹备怀孕前3个月离开无害的工作岗位。处置振动功课和正在低温情况或强噪声情况下事情的职业妇女，怀孕前应临时调离岗亭。
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