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自信心很紧张

自傲是胜利的基石。妈妈对本人可能胜任母乳喂养事情的自信心将是母乳喂养胜利的根本保障。非论女性乳房的外形、巨细若何,皆能制造出充足的奶水,从而带给宝宝丰硕的养分。

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留神“食”效

老手妈咪应该连结逐日喝牛奶的良好习惯(不要临盆后立时喝,不然简单胃涨,感到肠胃好了才起头),多吃新颖蔬菜水果。

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两边的乳房皆要喂

若是一次只喂一边,乳房受的安慰削减,天然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房皆要让宝宝吮吸到。

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多多吮吸

妈妈的奶水越少,越要增长宝宝吮吸的次数;因为宝宝吮吸的力气较大,正好可借助宝宝的嘴巴去按摩乳晕。喂得越多,奶水排泄得便越多。

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