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秋季有甚么养肺清润汤呢

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  炎天喝的是消暑解热的汤水那么秋季喝汤是甚么呢?实在秋季喝汤好处多多哦,那么秋季又要喝甚么汤呢?秋季有甚么养肺清润汤呢?

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  上面先容几款得当秋季的靓汤:

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  甜:

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  北杏仁炖雪梨汤

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  取南杏仁12克雪梨一个白砂糖30克.先将北杏仁用水稍浸泡去皮雪梨切成4决.将杏仁雪梨白砂糖一齐放进炖盅内减净水200毫升隔水炖1小时后饮汤食雪梨.本汤有清热生津化痰止咳润肺的作用.

  冰糖银耳汤

  先将银耳洗净来杂质减冷开水浸泡1小时然后将已发好的银耳放进盅内加进适量的冰糖跟冷开水隔水蒸2小时.本汤有滋阴润肺生津止咳的作用.

  冰糖炖木瓜

  选熟木瓜(小者一个大者半个)去皮去核洗净切件.放入炖盅内加进适量冰糖隔水炖1小时.本品有养阴清肺养颜之功能.

  咸:

  罗汗果白菜汤

  每次选用罗汗果1/3-1/2个干白菜50克瘦猪肉100克.用净水将罗汗果干白菜洗净瘦猪肉洗净切粗件三物同放进汤煲内先用武火后用文火煲汤使菜干变软烂便可.本汤能养阴清肺润燥化痰.

  沙参玉竹煲老鸭汤

  本汤选用沙参50克玉竹30克老鸭(大者半只小的一只).先将老鸭来毛及内脏洗净切粗件;沙参玉竹洗净用中火至文火煲煮一个半小时调味便可.本汤能滋阴润肺养胃生津.

  剑花煲猪肺汤

  剑花干品30克(若是鲜剑花则勾销250克)鲜猪肺300克.先将猪肺用净水灌洗洁净后切粗件;剑花用水浸洗净.然后将两者放进瓦煲内加进适量净水先用武火后用文火煲煮1小时调味便可.本汤有润肺清热补肺止咳的功能.

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