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有做代妈的吗·供卵做几代成功率高

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,导读。传统观念里,坐月子的话肯定是少不了红糖和鸡蛋的。更事实上,红糖确实含有一定量的铁,但是喝红糖水也并非多多益善。

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红糖饮用不能超过10天传统观念里,坐月子的话肯定是少不了红糖和鸡蛋的,红糖更是被认为补血上品,要尽可能多喝。

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事实上,红糖确实含有一定量的铁,但是坐月子补血并不能完全靠红糖,喝红糖水也并非多多益善。

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妈妈们在产后喝红糖水的时间,以7-10天为宜。



//红糖可以适量地喝//


红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,且能散寒止痛、健脾暖胃,所以饮服红糖后会使新妈妈全身温暖。


新妈妈喝红糖水还有利于子宫收缩复原,排出产后宫腔淤血,促进恶露排出,有利于子宫复位。


红糖中铁的含量高可以给新妈妈补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,并能有效地预防尿路感染,还有生乳、止痛的效果。


//红糖并非吃得越多越好//


喝红糖水虽然有很多的好处,但不可因此就认为吃得越多越好。


1、过多饮用红糖水,会损坏新妈妈的牙齿,甚至带了肥胖问题。


2、如果在夏天里坐月子的新妈妈喝得过多,还会导致出汗过多,使身体更加虚弱,甚至引起中暑。


3、初产的新妈妈子宫收缩功能大多比较好,恶露的颜色和量一般都比较正常,如果红糖水喝得过久,因为其活血祛瘀的功能,反而会使淤血排出增多,增加恶露中的血量,影响子宫恢复,甚至反而引起贫血。


//产后红糖怎么吃?//



吃红糖的时间一般不能超过10天。


每日30克左右,吃太多会影响食欲以及胃肠道的消化吸收。


新妈妈喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,易滋生细菌。例如用红糖水煮鸡蛋,或者和桂圆一起吃,效果更好。



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