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习惯性流产严重影响了女性朋友的身心健康，习惯性流产很容
习惯性流产在饮食方面改主意哪些
需选择合适的饮食食物要易于消化，特别是选食富含各种维生素及微量元素的食品。如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。有胃寒的，少吃味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质比较弱的少吃雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。下面分享两种方法。
1.南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性
2.莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有多次习惯性流产的患者。
那么女性朋友该如何预防习惯性流产呢?
预防习惯性流产，除了多休息，保持营养均衡外，还要按照预防流产的要求去做以外，还要注意以下几个方面。
一、准备怀孕前做好体检，要排除非免疫性的病因，对症治疗，这样才能预防下次怀孕不受此类病因的影响。
二、自我调节。注意休息，避免劳累，增加营养，节制性生活，保持轻松愉快的心情，尽量不要让自己情绪激动，不要生气。
三、注意休息，避免性生活，尤其是在上次流产的妊娠期内，应该保持情绪稳定，生活规律有节。
四、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕12周流产，则治疗时间不能短于妊娠12周）。
五、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后，再使妻子受孕。
六、拉长妊娠间隔时间。有习惯性流产史的妇女，流产后再怀孕的时间应安排在12个月以后，最短不得少于6个月，流产后，待子宫内膜得到休整和恢复后怀孕，可有效地预防习惯性流产。
预防习惯性流产，要从多方面下手，养成一个好的生活习惯，而且保持一个平常心也很重要。焦虑不安的心情很容易导致流产，影响非常不好，各位女性朋友们可都要注意了哦。