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1. 胃口改变
■ 满足口腹之欲
对于准妈妈来说，胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在代孕前一点辣都不能吃，可是代孕后反而喜欢吃辣，也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变，其实都是因为激素变化所造成。医师建议，在代孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃什么或少吃什么，因为很多准妈妈在出现孕吐之后，食欲明显减弱，什么都不想吃，就会直接影响到营养摄取。当然，身为准妈妈的你，必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。
■ 避免太咸的食物
食盐中含钠，食用过量的钠，容易导致高血压，所以，代孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐，充分享受食物的原汁原味，避免吃腌渍类食品。
2. 食量改变
■ 控制体重变化
很多准妈妈从代孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。
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变得“爱吃”并没有关系，只是到了代孕后期，要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说，孕期体重增加应该维持在10～14千克。合法代孕大约多少钱
代孕中期后，则需要较多的钙质与铁质，以补充母亲及胎儿所需。
■ 营养均衡最重要
医师建议，孕期食量虽然改变，但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取，在代孕中期以后，可以额外补充铁质及钙质，帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象，所以，多食用富含纤维素的蔬菜、水果，可以帮助排便顺利。
3. 呕吐
■ 要学习忍耐
孕吐是代孕初期常见的症状之一，可分为轻微、一般和严重三种程度。香港福臣代孕
对于轻微呕吐及一般呕吐，医师会建议代孕妇尽量忍耐，只要度过代孕初期，症状大多可以获得改善。代孕故事
很多准妈妈在出现孕吐后，自然而然就改吃一些比较稀的食物，像稀饭、牛奶等。其实，吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地，这些代孕妇反而应该食吃一些比较干的食物，像是干饭、面包等；有胃口的时候多吃一点，没胃口的时候就少吃一点，如此一来，不仅可以减轻呕吐，更可以补充到一些孕期应该补充的营养。
■ 必要时须采取药物治疗
准妈妈若出现严重呕吐，甚至连胆汁都吐出来了，并出现体重急剧下降，这时应立即就医，医师会针对代孕妇的身体状况进行评估，然后采取适当药物治疗，帮助代孕妇度过难熬的孕吐时期。
4. 心情起伏不定
■ 容易受周遭事物影响
怀代孕妇女，特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定，也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象，或者是看了一场电影，就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外，还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时，家人的支持变得很重要。
■ 平常心看待新生命
面对一个即将降临的新生命，准妈妈难免会有许多担心，其实，只要定期做产检，这些担心都是多余的。准妈妈在代孕期间无法放松心情，承受压力过大，对自己、胎儿都会有不良影响。假如孕期心情实在无法平静，可以找专业医师寻求帮助，以改善因心情低落所造成的身体不适。代孕医院，代孕100%包成功，圆您生儿育女梦。
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