孕期这做试管婴儿前的注意事项些护理跟身体一

宝贝计划助孕网小编分享孕期这做试管婴儿前的注意事项些护理跟身体一样重要，你知道吗？相关信息，分别包括：

　　宝贝计划助孕三个月后，很多准妈妈终于摆脱了每天的恶心呕吐的难受过程，接下来就开始了胎儿快速成长的阶段，这个时候准妈妈一定要注意保证营养均衡。那么，除了关注胎儿的生长发育外，准妈妈还应该关注一下自己，产后身材走形、皮肤变差等情况。还要注意，孕期的一些护理其实也是很重要的。

　　1、关于指甲的保养

　　女性的手部保养有时候比脸更加重要，特别是指甲的光泽度和健康感。孕期准妈妈的指甲非常容易折断，所以在饮食上要注意多吃富含胶原蛋白的食物。

　　有些准妈妈在孕期也会做家务，所以指甲不要留的太长，以免做家务的时候折断。做家务的时候要记得带上手套，晚上睡觉的时候也可以在指甲周围涂抹保湿乳液。当然孕期还要尽可能天津市第一中心医院助孕科避免涂抹指甲油，即使是?й??????????л???市面上无色无味的也不见得是安全的。

　　2、关于口腔健康的护理

　　很多准妈妈在孕期都会出现口腔问题，比如发炎、牙龈肿痛等，这主要是因为孕期内分泌发生改变，加上母体受损增加所导致的。所以一定要做好牙齿的保健工作，每天要坚持清洁口腔，更换上软毛的牙刷，少吃粘牙的糖果，多吃含钙食物和新鲜水果蔬菜。孕早期千万不能拔牙洗牙，最好能够在备孕之前就全面诊治自己口腔的问题。

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　　3、关于头发的打理

　　在孕期准妈妈的头发也会受到孕激素的干扰而发生变化，不仅更容易折断脱发，再加上孕期的劳累也会增加清洗的难度，护理起来变得很麻烦。

　　准妈妈可以尝试剪短发，或者根据不同发质进行不同的护理。比如头发油的，在护发素中加入几滴柠檬汁;头发脆弱的，尝试用煮黄豆水作为洗头发最后一步;头皮敏感的，先涂些芝麻油按摩再正常洗发。

　　容貌和身材对准妈妈非常重要，但头发、指甲和口腔健康也同样不容忽视。作为最容易被准妈妈忽视的环节，在知道之后是不是就应该及时“武装”起来呢!让大家一起成为最健康美丽的准妈妈吧!

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